NAT by Lars Lienhard

Warum Neuroathletik?

Im Sport geht es immer um das Lösen einer Aufgabe über Bewegung.

Jede Bewegung, Sportart oder Disziplin stellt hierbei präzise Anforderungen an die bewegungssteuernden Systeme Ihres Gehirns und zentralen Nervensystems. Kann das Gehirn diese Anforderungen nicht hinreichend bewältigen hat dies immer negative Konsequenzen für Ihre Leistungsfähigkeit. Neuro Athletic Training (NAT) fokussiert die Anforderungen, die im Sport gestellt werden und optimiert die individuellen neuronalen Komponenten der Bewegungssteuerung, so dass Ihr Gehirn die gestellten Bewegungsaufgaben optimal, schmerzfrei und mit hoher Qualität lösen kann.

Kraft, Schnelligkeit und Beweglichkeit sind Resultate am Ende einer Reihe neuronaler Prozesse, die Im Hintergrund ablaufen und vom Gehirn gesteuert und koordiniert werden. Dieser Hintergund tritt bei NAT in den Vordergrund des Trainings.

Quality matters!

Neuerscheinung

Lars Lienhard (2021): Schnelligkeit beginnt im Gehirn. Mit Neuroathletik das Reaktionsvermögen verbessern und die Schnelligkeitsleistung oprimieren.

Schnelligkeit ist oft der ausschlaggebende Faktor, der im Sport über Sieg oder Niederlage entscheidet. In welchem Ausmaß Schnelligkeit vom Gehirn wahrgenommen und durch den Körper umgesetzt wird, ist an zentralnervöse und technisch-koordinative Steuerungsprozesse gebunden. Nur wenn das Gehirn eine Situation als sicher einstuft, lässt es eine optimale Schnelligkeitsentwicklung zu. Lars Lienhard zeigt in seinem dritten Buch zum Neuroathletiktraining, wie Sportler ihr Schnelligkeitstraining über die neuronalen Grundlagen auf ein neues Level heben können. Dafür erklärt er neben den wichtigsten technischen Voraussetzungen die effizientesten Methoden, um das volle Potenzial dieses spezifischen Ansatzes zu nutzen und Wahrnehmungsgeschwindigkeit, Reaktionsvermögen und Laufschnelligkeit deutlich zu verbessern. Die über 70 bebilderten Übungen sind verständlich dargestellt und leicht umzusetzen. Spezielle Pläne helfen, das Training zu optimieren und Spitzenleistung zu erreichen.

Elite Sports Performance Optimieren durch gezieltes Neuroathletik Training. Mehr Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit.

Training

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Vorträge, Schulungen und Veranstaltungen Neuroathletik von Lars Lienhard. Die wichtigsten bewegungssteuernden Systeme testen und gezielt optimieren. Für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

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